妊娠中の体の変化については、ネットや雑誌なんかでも、あふれんばかりに情報が集められますが、産後のママの体の変化については、あまり情報がありませんよね。
出産後って個人差はありますし、普通分娩か帝王切開かでも体調の違いはあります。
カオリンの場合は、２回とも普通分娩でしたので、帝王切開のことはわからないのですが、母子ともに健康に普通分娩で出産を終えたとしても、体の不調はかなりあります。
その中でも、あまり事前に知られていないのが悪露というもの。
今日は、その悪露についてお話します。
悪露って何？
出産後の１か月くらいの間、生理の時のような出血が続くのが悪露（おろ）です。
出産の時にはがれた子宮内膜や傷ついた産道からの分泌物などが出てくるのです。
最初の２週間くらいは、鮮血で塊が出たりもします。
出産準備品で、産褥パッドを用意するように言われたりするかと思うのですが、これが悪露の対策用なんですね。
慣れない赤ちゃんのお世話にプラスして、ずっと出血が続くのでママ的には非常に不快なのですが、生理痛のような痛みはほとんどありません。
後半になると色も変化し、量も減ります。
２か月も３か月も同じ状態だったり、10cmほどもある大きな塊が出たりする場合は、子宮の戻りの状態がよくないこともあるので、出産した病院で診てもらう方がいいでしょう。
出産準備品としてナプキンを準備しておこう
妊娠後期になると、出産準備品をいろいろと揃えると思いますが、悪露用にナプキンを準備しておきましょう。
入院中はもちろん、産後１か月くらいは外出があまりできない状況になると思うので、
「ナプキンが足りない！」
となった時に、旦那さんに買いに行かせる羽目になります。
ま、それもアリっちゃアリですがｗ
出産直後から10日くらいは、本当に出血の量が多く、塊のようなものも結構出るので、専用パッドか夜用のでっかいナプキンを準備しておきましょう。
カオリンの場合は、一番大きな夜用サイズを２パック買い込んでおきました。
その後も出血は２週間以上続くので、夜用にプラスして羽根つきのものを２パック以上ストックしておくと安心です。
個人差があるので、結構ずっと多めに出血をする人もいれば、後半は量が少なくてキッチリ１か月くらいで終わる人もいます。
産んでみないとどんな状況になるのかわからないので、多めに準備しておく方がいいですね。
いざとなったらネットで注文
出産後にママ本人が買い物に出るってなかなか難しかったりするのですが
（これも個人差があります。すぐに動ける人は動けます）
今は、ネットショッピングで日用品も普通に買えますよね。
ナプキンを旦那さんに買いに行かせるのはちょっと・・・というやさしいプレママさんは、ベビー用品と一緒にナプキンもネットで注文しちゃうというのもいい手です。
赤ちゃんが生まれたら、紙おむつだったりミルクだったり、結構かさばって重い買い物が増えます。
赤ちゃんを連れてコレらの買い物って、結構苦痛だったりするので、ネットスーパーや楽天などをうまく使うといいです。
まとめて買うと送料無料のお店も多いので、よく考えてまとめて買えるものはまとめて買っちゃいましょう。
特にミルクはかなり重いので、自分で買いに行くよりも家まで運んでくれる通販が楽ですよ♪
カオリンの場合も、１人目の娘の時は最初全然母乳が出なかったので、まとめてネットで買いだめしてました。
ちなみに新生児の時は、アレルギーが怖かったので森永乳業のＥ赤ちゃんという粉ミルクを愛用してました～
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こういう重いものと一緒に、自分が使う生理用ナプキンとかも注文するといいですね。
悪露は本当に面倒くさいし不快なものなのですが、必ず通らないといけない物。
余計な心配をしないように、しっかりと準備をしておきましょう！
